-6 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Дөрөҫ туҡланыу һәйбәт күренергә ярҙам итә
Европа медицина институты белгестәре ил лидерҙарының нисек туҡланыуын тикшергән. Рәсәй Президенты Владимир Путиндың 67 йәшендә йөҙ-ҡиәфәте һәйбәт күренеүе дөрөҫ туҡланыуына бәйле икән.
Мәҫәлән, президенттың ғәҙәти рационына майһыҙ ит, төрлө балыҡ төрҙәре, еләк-емеш, йәшелсә, ярмалар һәм йомортҡа инә. Иртәнсәк ул омлет рәүешендә йомортҡа, киптерелгән һәм яңы еләк-емеш, Алтай балы һәм тары ҡушылған ҡарабойҙай бутҡаһы ашаһа, ә кискелек ашы еңелсәлеге менән айырылып тора. Улар һөт һәм әсе һөт ризыҡтарынан әҙерләнә. Йөҙөү, саңғыла йөрөү, хоккей һәм башҡа спорт төрҙәре менән шөғөлләнеүе лә үҙен һәйбәт тоторға ярҙам итә.
Читайте нас:
Гәзитебеҙ - дуҫыбыҙ
Фильмдар
Күңелдәрҙең иләҫ-миләҫ сағы
© 1930 йылдың 12 февраленән нәшер ителә. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының «Башҡортостан Республикаһы» нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы. Баш мөхәррире — Мирсәйет Ғүмәр улы Юнысов.
Башҡортостан Республикаһы буйынса элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киңкүләм коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәт идаралығында 2015 йылдың 18 авгусында теркәлде. Теркәү номеры — ПИ №ТУ02-01403.
Республиканский информационный центр – филиал государственного унитарного предприятия Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Р./счёт 40602810200000000009 в Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г. Уфа, БИК 048073770, ИНН 0278066967, КПП 027843012, к/с 30101810600000000770.
Телефон
+7 347 273-36-64, +7 999 133-44-62.
Электрон почта
Адресы
450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, 8-й этаж