-17 °С
Болотло
VKOKfacebookTikTokInstagram
Бөтә яңылыҡтар
Һаҡ булығыҙ!
31 Ғинуар 2019, 11:53

Илде грипп баҫты

Рәсәйҙә грипп һәм киҫкен респиратор вируслы инфекция менән ауырыусылар күбәйә. Балалар баҡсалары һәм мәктәптәр карантинға ябыла. Башҡортостанда ла сирләүселәр күп, әммә эпидемия иғлан итерлек кимәлдә түгел. Беҙҙәге ҡулланыусылар хоҡуҡтарын күҙәтеү хеҙмәте мәғлүмәттәре буйынса үткән аҙнала республикала 21 мең кеше ауырыған. Улар араһында 3 – 6 йәшлек кескәйҙәр күп, 62 процент тәшкил итә. Өфөлә бөтәһе 7 603 кеше табиптарға мөрәжәғәт иткән, өлкәндәр ҙә, балалар ҙа бер тигеҙ һанда.


Ауырыу таралған осорҙа халыҡ күп йөрөгән урындарға бармаҫҡа, медицина маскаһы кейеп йөрөргә кәңәш ителә. Грипп һәм киҫкен респиратор ауырыуҙар өҙлөгөүҙәргә килтереүе бар, шуныһы ҡурҡыныс. Тимәк, үҙ ваҡытында прививка эшләтеп ҡалырға тырышыр кәрәк ине.

Ауырыу йоҡтормау өсөн һаҡланыу сараларын үтәргә кәрәк. Улар ябай ғына. Мәҫәлән, ҡулдарҙы йыш йыуыу, саф һауала күберәк булыу, бүлмәне елләтеп тороу, витаминдарға бай аҙыҡтар менән туҡланыу, көн дә зарядка эшләү, әлбиттә, өшөргә, артыҡ көйәләнергә ярамай. Һарымһаҡ, һуған менән дуҫ булығыҙ, лимонлап, төрлө еләк-емештәр менән күберәк сәй, компот эсегеҙ. Гаджет, пульт кеүек йыш ҡулланған әйберҙәрҙе лә һөртөп торорға кәрәк. Шулай ҙа ауырыу йоҡһа, мотлаҡ табипҡа мөрәжәғәт итеп, ул ҡушҡандарҙы үтәгеҙ.