+9 °С
Болотло
TelegramVKOK
Бөтә яңылыҡтар
Аш-һыу серҙәре
15 Ғинуар 2023, 12:15

Организмды таҙартыусы салат

Уны әҙерләү өсөн беҙгә уртаса ҙурлыҡтағы бер ҡыҙыл сөгөлдөр, бер кишер, бер алма, 100 грамм кәбеҫтә, бер лимондың яртыһы кәрәк буласаҡ.

Организмды таҙартыусы салат
Организмды таҙартыусы салат

Быларҙың барыһын да туҡмастай киҫеп лимон һутын һығып бутайбыҙ. Был салатты көнөнә 3 тапҡыр ике көн рәттән ашаһағыҙ, эсәктәрегеҙҙе һәм организмды таҙартып 2,5 килограммға тиклем ябыға алаһығыҙ.

 

Сығанаҡ һәм фото: toratau.ru

 

Автор:Юлиә Кирәева
Читайте нас: