Һыуға барыһын һалығыҙ ҙа һәм уларҙы 24 сәғәткә ҡалдырығыҙ. Шунан ике стакан шәкәр өҫтәп, ярты минут бешерегеҙ. Ҡатнашма ҡуйыланғас, уттан алып, стерилләнгән банкаларға ҡойоғоҙ. Төрлө ауырыуҙарҙан ярҙам иткән һәм уларҙы профилактикалаған шәп файҙалы сироп әҙер.
Бәпембә меңәр йылдар дауамында популяр үҫемлек булған һәм уның шифалы үҙенсәлектәре төрлө ауырыуҙарҙы һәм һаулыҡ торошон дауалауҙа ҡулланылған. Бәпембә бауырҙы таҙарта, үт етештереүҙе стимуллаштыра, ҡандағы холестерин кимәлен көйләй, аллергияны дауалай, менопауза осоронда йөклө ҡатындарға һәм ҡатын-ҡыҙҙарға ҙур ярҙам күрһәтә. Иң яҡшыһы, уны яҙғыһын артыҡ бысранмаған урындарҙан йыйып алыу.
Һау-сәләмәт булығыҙ, дуҫтар!
Сығанаҡ:"Һаҡмар" гәзите.
Фото: З.Хәкимова.