+17 °С
Болотло
TelegramVKOK
Бөтә яңылыҡтар

Оҙон ғүмерле булам, тиһәң...

Баҡһаң, ғүмерҙе оҙонайтып була икән. Бының өсөн спорт менән даими шөғөлләнергә һәм үҙеңдең туҡланыу рационыңа имбирҙы индерергә кәрәк.

Диетологтар белдереүенсә, имбир эсәктәрҙең эшләүенә яҡшы тәьҫир итә, ауырыуҙарҙың килеп сығыуын кәметә, шулай уҡ яман шеш үҫешенә юл ҡуймай. Тикшеренеүҙәр күрһәтеүенсә, күңел болғаныуын, эс ташыуын бөтөрә, ашҡаҙан сирҙәренән ярҙам итә, матдәләр алмашыныуын тиҙләтә. Шулай уҡ артрит кеүек ауырыуҙарҙа һыҙланыуҙы ла баҫа. Белгестәр уның шешеүгә ҡаршы көслө үҙенсәлеген дә билдәләгән.
Читайте нас: