+12 °С
Ямғыр
Бөтә яңылыҡтар
Һаулығың - байлығың
8 Июнь 2020, 16:37
Оҙон ғүмерле булам, тиһәң...
Баҡһаң, ғүмерҙе оҙонайтып була икән. Бының өсөн спорт менән даими шөғөлләнергә һәм үҙеңдең туҡланыу рационыңа имбирҙы индерергә кәрәк.
Диетологтар белдереүенсә, имбир эсәктәрҙең эшләүенә яҡшы тәьҫир итә, ауырыуҙарҙың килеп сығыуын кәметә, шулай уҡ яман шеш үҫешенә юл ҡуймай. Тикшеренеүҙәр күрһәтеүенсә, күңел болғаныуын, эс ташыуын бөтөрә, ашҡаҙан сирҙәренән ярҙам итә, матдәләр алмашыныуын тиҙләтә. Шулай уҡ артрит кеүек ауырыуҙарҙа һыҙланыуҙы ла баҫа. Белгестәр уның шешеүгә ҡаршы көслө үҙенсәлеген дә билдәләгән.
Читайте нас:
Редакция һайлауы
Гәзитебеҙ - дуҫыбыҙ
Фильмдар
Күңелдәрҙең иләҫ-миләҫ сағы
© 1930 йылдың 12 февраленән нәшер ителә. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының «Башҡортостан Республикаһы» нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы. Баш мөхәррире — Мирсәйет Ғүмәр улы Юнысов.
Башҡортостан Республикаһы буйынса элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киңкүләм коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәт идаралығында 2015 йылдың 18 авгусында теркәлде. Теркәү номеры — ПИ №ТУ02-01403.
Республиканский информационный центр – филиал государственного унитарного предприятия Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Р./счёт 40602810200000000009 в Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г. Уфа, БИК 048073770, ИНН 0278066967, КПП 027843012, к/с 30101810600000000770.
Телефон
+7 347 273-36-64, +7 999 133-44-62.
Электрон почта
Адресы
450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, 8-й этаж