-14 °С
Болотло
TelegramТестарVKOK
Бөтә яңылыҡтар
Һаулығың - байлығың
30 Октябрь 2020, 16:54

Ҡороғорвирус бик мәкерле һәм аяуһыҙ

Дуҫтар, бөтә планетаны ялмап алған вирустың ни тиклем аяуһыҙ икәнен ишетеп-күреп торабыҙ. Коронавирус һәм пневмония менән ауырыусылар һаны көн һайын арта ғына. Һаҡланғанды Алла һаҡлар, тигәндәй, һеҙҙе Рәсәй ҡулланыусылар хоҡуҡтарын күҙәтеү хеҙмәтенең кәңәштәрен теүәл үтәргә саҡырып, тағы бер тапҡыр иҫегеҙгә төшөрәбеҙ.

Беренсенән, ҡулдарҙы һабынлап йыш йыуырға, өйҙә булмағанда антисептик, спиртлы салфеткалар менән таҙартырға. Мебель өҫтәрен, иҙәнде лә зарарһыҙландырыусы шыйыҡса һалынған һыу менән һөртөп торорға. Икенсенән, вирус сирле кеше йүткергәндә, сөскөргәндә йоға, шуға күрә 1,5 метр социаль аралыҡты һаҡлағыҙ. Ҡулығыҙ менән битегеҙгә, күҙҙәрегеҙгә, танауығыҙға теймәгеҙ. Кеше күп йөрөгән урындарға бармаҫҡа тырышығыҙ. Битлек кейегеҙ: тын юлдарын һаҡлағыҙ. Сәләмәт тормош алып барығыҙ: аҡһым, витаминдарға бай ризыҡтар менән дөрөҫ итеп туҡланығыҙ, йоҡо туйыу, физик әүҙемлек тә кәрәк. Ә инде сирләп китһәгеҙ, табип саҡыртығыҙ.
Ҡыйын булһа ла, әлегә туғандар, дуҫтар менән күрешеүҙе, сауҙа үҙәктәренә, мәҙәниәт сараларына барыуҙы мөмкин тиклем кисектереп тороу һәйбәтерәктер.
Читайте нас в