+9 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Һаулығың - байлығың
20 Октябрь 2021, 10:55
Һөт эс, ауырымаҫһың!
Һөт аҙыҡтарында тештәр һәм һөйәктәрҙе нығытыр өсөн күп кальций барлығын бөтәгеҙ ҙә белә инде. Уның тағы ниндәй файҙаһы бар икән?
Һөт эс, ауырымаҫһың!
* Һөт аҙыҡтарында 250-гә яҡын файҙалы элемент бар. Ул аҡһымдарҙан, 25 төрлө минераль тоҙҙан, 12 витаминдан, 10 ферменттан, 18 майлы кислотанан тора.
* Ундағы аҡһымдарҙа организм эшен яйға һалған матдәләр тиҙ үҙләштерелә, һөт иммунитетты нығыта.
* Ҡайһы бер мәғлүмәттәр буйынса, рационда йогурт, сыр һәм һөт ҡулланыу үпкә, бөйән, аналыҡ муйыны яман шештәре менән сирләү ихтималлығын кәметә.
* Һөттәге туҡлыҡлы элементтар мейе күҙәнәктәрендәге матдәләр алмашыныуын әүҙемләштерә. Ғалимдарҙың тәжрибәһенән күренеүенсә, даими рәүештә һөт эсеүселәрҙең логик фекерләүе, хәтере яҡшыра.
* Калийға ла бай ул. Йөрәк эшмәкәрлеген яҡшырта, тамырҙар көбөн нығыта.
Фото www.instagram.com
Читайте нас:
Гәзитебеҙ - дуҫыбыҙ
Фильмдар
Күңелдәрҙең иләҫ-миләҫ сағы
© 1930-2024 йылдың 12 февраленән нәшер ителә. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының «Башҡортостан Республикаһы» нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы. Баш мөхәррире — Мирсәйет Ғүмәр улы Юнысов.
Башҡортостан Республикаһы буйынса элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киңкүләм коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәт идаралығында 2015 йылдың 18 авгусында теркәлде. Теркәү номеры — ПИ №ТУ02-01403.
Республиканский информационный центр – филиал государственного унитарного предприятия Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Р./счёт 40602810200000000009 в Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г.Уфа, БИК 048073770, ИНН 0278066967, КПП 027843012, к/с 30101810600000000770.
Телефон
+7 347 273-36-64, +7 999 133-44-62.
Электрон почта
Адресы
450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, 8-й этаж