

Көн һайын болғатып алырға онотмағыҙ. Һуңынан килеп сыҡҡан һарымһаҡлы майҙы 3-4 ҡат марля аша һөҙөгөҙ.
Май әҙер булғас, ауыртҡан ергә (мәҫәлән, билгә, йә тубыҡтарға) ыуығыҙ. Полиэтилен менән ҡаплап, төнгөлөккә йылы шарф бәйләп ҡуйығыҙ. Тәүге көндәрҙән үк еңеллек тойорһоғоҙ. Дауаланыу курсы – ике ай.
Фото: vk.com
Сығанаҡ: Файҙалы кәңәштәр.