Әҙерләү өсөн башта һыуҙы ҡайнатырға ҡуйығыҙ. Ҡайнап сығыу менән яран гөлдө, онталған әстрахан сәтләүеген һәм базиликты төшөрөгөҙ. Утты кәметегеҙ. 5 минут ҡайнатҡандан һуң, уны уттан алығыҙ. Һөҙөп һыуытыр кәрәк. Өскә бүлеп, көн дауамында 3 тапҡыр эсегеҙ.
Һау-сәләмәт булығыҙ!
Ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшегеҙ!
Сығанаҡ һәм фото: hakmar.ru