+26 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Файҙалы кәңәштәр
25 Март 2022, 15:20
Быны белеү артыҡ булмаҫ
Ябай ғына кәңәштәргә ҡолаҡ һалыу ҙа кеше организмы өсөн файҙалы икәнен онотмағыҙ! Һеҙгә уларҙың бер нисәүһен тәҡдим итәбеҙ.
Быны белеү артыҡ булмаҫ
Көн дә иртән 10-15 минут йәйәү атлауға ваҡыт бүлергә тырышығыҙ. Был кәйефегеҙ күтәрелеүгә булышлыҡ итә.
Иртәнсәк йыуынғанда һәм кис йоҡлар алдынан ауыҙығыҙҙы һалҡын һыу менән сайҡағыҙ. Был нервы системаһына ыңғай тәьҫир итә.
Һуған, һарымһаҡ һәм кишерҙә фитонцидтар күп. Көн дә аҙ ғына һуған, һарымһаҡ, кишер ашарға өйрәнһәгеҙ, микробтар һеҙгә яҡын да килмәҫ.
Аҙнаға бер тапҡыр тоҙло һыу менән ауыҙҙы сайҡау ҙа теш ҡаҙнаһын нығытырға ярҙам итәсәк.
Фото: https://redsol.ru/wp-content/uploads
Читайте нас:
Гәзитебеҙ - дуҫыбыҙ
Фильмдар
Күңелдәрҙең иләҫ-миләҫ сағы
© 1930-2024 йылдың 12 февраленән нәшер ителә. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының «Башҡортостан Республикаһы» нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы. Баш мөхәррире — Мирсәйет Ғүмәр улы Юнысов.
Башҡортостан Республикаһы буйынса элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киңкүләм коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәт идаралығында 2015 йылдың 18 авгусында теркәлде. Теркәү номеры — ПИ №ТУ02-01403.
Республиканский информационный центр – филиал государственного унитарного предприятия Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Р./счёт 40602810200000000009 в Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г.Уфа, БИК 048073770, ИНН 0278066967, КПП 027843012, к/с 30101810600000000770.
Телефон
+7 347 273-36-64, +7 999 133-44-62.
Электрон почта
Адресы
450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, 8-й этаж