+17 °С
Ямғыр
Бөтә яңылыҡтар
Файҙалы кәңәштәр
20 Август 2022, 16:15
Матурлыҡ ҡул аҫтында
Шыйыҡ балсыҡтан яһалған битлек, биттәге артыҡ майҙарҙы кәметеүҙән тыш, ваҡ һытҡыларҙан, серәкәй һәм башҡа бөжәктәр тешләгәндән ҡалған урындарҙан ҡотолорға ярҙам итә.
Матурлыҡ ҡул аҫтында
Бер тауыҡ йомортҡаһын күбекләндергәнсе туғығыҙ ҙа уға 2 аш ҡалағы һыу һәм 1 аш ҡалағы лимон һуты ҡушып бутағыҙ. Сәс төптәренә шул ҡушылманы һөртөргә лә 15 минуттан һуң ғына йылы һыуҙа йыуырға.
Сәсте йыуғандан һуң минераль һыу менән сайҡаһағыҙ, сәстәрегеҙ ялтырап, төҫтәре асылып китер.
Иртә-кисен сәс араларына бармаҡтарығыҙҙы тығып, сәсте тараған һымаҡ хәрәкәттәр яһағыҙ. Махсус щетка ла ҡулланырға була. Сәс һәм баш өсөн массаж ысулдарын өйрәнегеҙ һәм ҡулланығыҙ.
Һарымһаҡ сәсте үҫтерә. Бер нисә һарымһаҡ бүлендеһен ваҡлап, әҙ генә йылымыс һыу менән бутарға ла, барлыҡҡа килгән бутҡаны сәс төптәренә һылап, 15-20 минут башты таҫтамал менән урап йөрөргә. Һуңынан сәсте йыуып сайҡатырға.
Сығанаҡ: "Башҡортостан календары"нан.
Фото: duoi.ru
Читайте нас:
Гәзитебеҙ - дуҫыбыҙ
Фильмдар
Күңелдәрҙең иләҫ-миләҫ сағы
© 1930-2024 йылдың 12 февраленән нәшер ителә. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының «Башҡортостан Республикаһы» нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы. Баш мөхәррире — Мирсәйет Ғүмәр улы Юнысов.
Башҡортостан Республикаһы буйынса элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киңкүләм коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәт идаралығында 2015 йылдың 18 авгусында теркәлде. Теркәү номеры — ПИ №ТУ02-01403.
Республиканский информационный центр – филиал государственного унитарного предприятия Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Р./счёт 40602810200000000009 в Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г.Уфа, БИК 048073770, ИНН 0278066967, КПП 027843012, к/с 30101810600000000770.
Телефон
+7 347 273-36-64, +7 999 133-44-62.
Электрон почта
Адресы
450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, 8-й этаж