+17 °С
Ясна
TelegramVKOK
Бөтә яңылыҡтар
Файҙалы кәңәштәр
22 Ғинуар 2023, 12:05

Матур булайым тиһәң...

Матурлыҡ - иң беренсе тиренең таҙалығы, сафлығы, сәләмәтлеге. Ошо йәһәттән ярҙам өсөн бер рецепт тәҡдим итәбеҙ.

Матур булайым тиһәң...
Матур булайым тиһәң...

Беҙгә кәрәк буласаҡ: бер балғалаҡ яңы һығылған лимон һуты, ике ҡалаҡ ҡырылған картуф, ярты балғалаҡ ҡаймаҡ йә йогурт, йә үҫемлек майы.

Бөтә ингредиенттарҙы бергә яҡшылап бутайбыҙ. Әҙер массаны таҙартылған бит, муйынға һеңдереп һылайбыҙ ҙа 20 минут тотабыҙ. Унан битлекте таҙа һыу менән йыуып төшөрәбеҙ. Өс көн рәттән ошолай эшләү яҡшы һөҙөмтә бирәсәк. Аҙаҡ инде уны ай буйы аҙнаһына бер ҡулланыу ҙа етә. Тик табип менән кәңәшләшергә онотмағыҙ.

 

Сығанаҡ һәм фото: dairagazite.ru

Автор:Юлиә Кирәева
Читайте нас: