+17 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Һаулығың - байлығың
4 Август 2021, 16:10
Ябыҡҡың килһә, помидор аша
Әле помидорҙың ҡыҙарып бешкән сағы. Рәхәтләнеп ашарға була. Ябығырға теләүселәр өсөн бигерәк тә һәйбәт ул.
Ябыҡҡың килһә, помидор аша
Помидор аҙ калориялы йәшелсә иҫәпләнә. Етмәһә, файҙалы матдәләргә һәм микроэлементтарға ла бик бай. Тәмле генә түгел, туҡлыҡлы ла. Асыҡҡан ваҡытта теләһә нимә ашағансы, помидор менән һыйланыу яҡшыраҡ. Унда бөтөнләй май юҡ, 90 проценты һыуҙан тора. Был йәшелсә хатта бешерелгән ваҡытта ла файҙаһын юғалтмай.
Помидор диетаһы менән тиҙ арала артыҡ ауырлыҡтан ҡотолорға була. Эксперттар әйтеүенсә, дүрт көн эсендә хатта өс килограмға тиклем ташларға мөмкин икән.
Читайте нас:
Гәзитебеҙ - дуҫыбыҙ
Фильмдар
Күңелдәрҙең иләҫ-миләҫ сағы
© 1930-2024 йылдың 12 февраленән нәшер ителә. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының «Башҡортостан Республикаһы» нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы. Баш мөхәррире — Мирсәйет Ғүмәр улы Юнысов.
Башҡортостан Республикаһы буйынса элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киңкүләм коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәт идаралығында 2015 йылдың 18 авгусында теркәлде. Теркәү номеры — ПИ №ТУ02-01403.
Республиканский информационный центр – филиал государственного унитарного предприятия Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Р./счёт 40602810200000000009 в Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г.Уфа, БИК 048073770, ИНН 0278066967, КПП 027843012, к/с 30101810600000000770.
Телефон
+7 347 273-36-64, +7 999 133-44-62.
Электрон почта
Адресы
450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, 8-й этаж