+14 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Һаулығың - байлығың
12 Август 2021, 10:40
Оҙаҡ йәшәү сере асыҡланған
Оҙаҡ йәшәүселәр һаны буйынса Япония алдынғы урындарҙы биләй. Уларҙың оҙаҡ йәшәү һәм сәләмәт булыу сере нимәлә һуң?
Оҙаҡ йәшәү сере асыҡланған
Күп тикшеренеүҙәр күрһәтеүенсә, бында йәшәүселәргә матча йәшел сәйен эсеү ғүмерҙәрен оҙайтырға мөмкинлек бирә икән. Был эсемлек витаминдар һәм минералдарға бик бай, шул иҫәптә А, В, С, Е витаминдары бар. Улар организмды файҙалы компоненттар менән тәьмин итә. Унан тыш, был сәйҙә ашамлыҡ сүстәре, цинк, калий, кальций, натрий, тимер ҙә етерлек.
Әйтеүҙәренсә, матча йәшел сәйе ҡартайыу күренешен дә яйлата һәм барлыҡ организмдың эшмәкәрлеген күтәрә. Ул холестерин күрһәткесен, ҡандағы шәкәрҙе кәметә, шулай уҡ иммун системаһын нығыта, ҡайһы бер ауырыуҙарҙың барлыҡҡа килеүен туҡтата. Шул иҫәпкә шәкәр диабеты, һимереү, онкология сирҙәре лә инә.
Читайте нас:
Гәзитебеҙ - дуҫыбыҙ
Фильмдар
Күңелдәрҙең иләҫ-миләҫ сағы
© 1930-2024 йылдың 12 февраленән нәшер ителә. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының «Башҡортостан Республикаһы» нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы. Баш мөхәррире — Мирсәйет Ғүмәр улы Юнысов.
Башҡортостан Республикаһы буйынса элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киңкүләм коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәт идаралығында 2015 йылдың 18 авгусында теркәлде. Теркәү номеры — ПИ №ТУ02-01403.
Республиканский информационный центр – филиал государственного унитарного предприятия Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Р./счёт 40602810200000000009 в Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г.Уфа, БИК 048073770, ИНН 0278066967, КПП 027843012, к/с 30101810600000000770.
Телефон
+7 347 273-36-64, +7 999 133-44-62.
Электрон почта
Адресы
450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, 8-й этаж