+29 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Һаулығың - байлығың
30 Декабрь 2021, 10:03
Бауырға яҡшы тәьҫир итеүсе һигеҙ аҙыҡ
Бауырҙың сәләмәт булыуы бөтә организм эшмәкәрлеге өсөн бик тә мөһим. Шуға ла дөрөҫ туҡланырға кәрәк. Көндәлек туҡланыу тәртибенә ошо һигеҙ аҙыҡты индерһәгеҙ, бауырығыҙ һау-сәләмәт булыр.
Бауырға яҡшы тәьҫир итеүсе һигеҙ аҙыҡ
- Лимон. С витаминына бик бай, организмда нейтрализатор булып һанала.
- Сөгөлдөр. Уның һуты бауырҙа май ҡатламы ултырыуҙан һаҡланырға ярҙам итә.
- Йәшел сәй. Бауыр эшмәкәрлегенә ярҙам итеүсе антиоксиданттар бар.
- Виноград һәм уның һөйәктәре экстракты. Улар елһенеүҙе кәметергә ярҙам итә.
- Куркума. Май тупланыуын булдырмаҫҡа булышлыҡ итә.
- Әүернә сәскәле йәшелсәләр. Бауырҙы яман шештән һаҡлай һәм зыянлы матдәләрҙән таҙарта.
- Груша. Уның составында булған пектин елһенеү күренешен кәметергә һәм майҙарҙы синтезлауҙа бауырға ярҙам итә.
- Еләктәр. Бик шәп антиоксидант сығанаҡтары.
Фото: https://proprikol.ru/kartinki/kartinki-limony-60-foto.html.
Читайте нас:
Гәзитебеҙ - дуҫыбыҙ
Фильмдар
Күңелдәрҙең иләҫ-миләҫ сағы
© 1930-2024 йылдың 12 февраленән нәшер ителә. Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы, Башҡортостан Республикаһының «Башҡортостан Республикаһы» нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы. Баш мөхәррире — Мирсәйет Ғүмәр улы Юнысов.
Башҡортостан Республикаһы буйынса элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киңкүләм коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәт идаралығында 2015 йылдың 18 авгусында теркәлде. Теркәү номеры — ПИ №ТУ02-01403.
Республиканский информационный центр – филиал государственного унитарного предприятия Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Р./счёт 40602810200000000009 в Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г.Уфа, БИК 048073770, ИНН 0278066967, КПП 027843012, к/с 30101810600000000770.
Телефон
+7 347 273-36-64, +7 999 133-44-62.
Электрон почта
Адресы
450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, 8-й этаж